セルフメンテナンスっぽいこと。

この１～2週間前頃から
夜中に鼻が少し詰まったり
何となく喉がイガイガするような…。


そろそろやってきたでしょうか？
例のヤツ⁉︎


そう！
この時期になるとやってくる


「スギ花粉」


花粉症ではないのですが
やはりこの時期は
何となく鼻や喉の粘膜が
ヤラレテル感じがします


自分のためにも
家族のためにも


避けられるモノは
でければ、避けたい（笑）



わが家も
そろそろハーブでできる
花粉症対策を
始めています




なるべく自然のモノで
身体に負担無く
過ごせるといいですよね

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