運動前のハーブティー♪

本日もおこしいただきありがとうございます。

京都市西京区内にある　ハーブティー　の教室です。
詳しくはこちらから→　☆La chic（ラシック） について
体験レッスン随時受付中です！→　　☆体験レッスン
ハーブティーについて興味のある方、La chic（ラシック）ってどんなとこ？と思われた方、まずは体験レッスンへ♪　

〇１１月のクラフトレッスン〇
☆カモミールレッスン☆ 随時受け付け中です♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
先月から、素敵なご縁で
隔週土曜の朝に、ピラティスを教えていただけることになった上に、

ピラティスが始まる前に、みなさんに季節に合った

『ハーブティー』をご用意して、飲んで頂けることになりました



今月のハーブティーとして本日ご用意したのは

朝夕、めっきり冷えこんできて
風邪気味な人もちらほら聞きはじめるこの時期に、


“風邪”に効果が期待でき、
気分を明るく、元気にしてくれるようなブレンドです　

ピラティスに来られているのは、
みなさん女性。
そしてみなさんお母さん。です

家事に、仕事に、育児に、
奥様として、仕事上の責任をや肩書を背負って、お母さんとして、嫁として・・・等々、

いろんな場面でがんばっている女性！お母さん！
はやっぱり応援したくなります

私にお手伝いできることと言えば、やはりハーブを通じて
毎日を元気に楽しく過ごしていただくこと！


なんてことを改めて考えながら、運動前のハーブティー！
何がいいかな～？と
毎回試行錯誤しながら、準備しています


そしてピラティス中は、普段使ってない筋肉たちがプルプル。。。プルルルルル
翌日は、日常生活も筋トレしてるのか！って気になるくらいの筋肉痛が
日頃の運動不足を感じますが、体の芯を鍛えられてる気分を味わえて（あ、気分をね！気分を♪）
やり終わった後は、朝から爽快な気持ちで過ごせるのが嬉しいです

---

今月のレッスンについて詳しくは、こちらから　　⇒　　１１月レッスンスケジュール



ハーブ教室La chicでは１dayレッスン以外にも
☆体験レッスン
☆ハーブティーコースレッスン
☆ハーバルライフセラピー
など、随時開催中です
気になるレッスンがありましたら、まず日程等ご相談ください♪



　　　【問い合わせ】
Mail : [e-mail]
Tel 　 : [phone]
　　　　　　＊予約制（女性限定）

　　ハーブ教室　La chic　下田敦子