～コロナ太りだなんて、呼ばせない！（笑）～ 【植物油脂プレ講座】

本日もお越しくださり、ありがとうございます♡。



突然ですが、
【油脂】について
どんなイメージがありますか？



・油はカロリーが高い！
・でも最近、亜麻仁油は身体にいいとか聞くな。
・あ、ココナッツ油もいいとか言ってたなぁ。
・普段のお料理の油はオリーブオイルがいいの？
・アルガン油とか、モリンガ油とかはどうなの？



私たちの情報はテレビやCMなどから
入ってはくる事が多いですが、
それらは、都度アップデートできていますか？



ひと昔前の情報が
そのままになっていたりしませんか？
植物油脂について、いろんな事が
わかってきています！



言われるているようなことは、
どれも本当だけど、要は、
バランス！や、摂り方！
が大切です。



自分に合った摂り方でなければ
毒も薬に、薬も毒になってしまいます。



かつてないぐらい！
『食べるオイル』や、『オイル美容』、『オイルダイエット』
などが注目されています。



もちろん、食事でも毎日のように
油は摂っています。
だからこそ！その
●メリット
●デメリット
を知ったうえで摂っていくことで
後々大きな差が生まれてくることも！



ハーブやアロマの経験、未経験に関係なく！
生活習慣病やアレルギーと油脂の関係など、
一人でも多くの方に知っていただきたく！

【植物油脂プレ講座】
を開催することにしました！



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【～植物油脂について（プレ講座）～】


■日　時
９月３０日（水）１０時～１２時
１０月６日（火）１０時～１２時
各日：最大３名様



■場　所
ハーブ／フィトテラピー教室　La chic　桂教室
京都市西京川島有栖川町３５　K'ｓハウス1－Ｆ
（阪急「桂」駅より徒歩２分）



■受講料
３,５００円
（テキスト、材料費、軽食、お茶付き）



■内　容
○普段使っている油について
○油を比べてみよう
○生活習慣病やアレルギーと油脂
○油脂を摂る工夫（太らないための）
○控え目な油で美味しい工夫
◎美味しい♪「ヴィーガン・ヴァーニャカウダ」作り











この講座は、
この秋から本格的にスタートする
【植物油脂講座(基礎)／（応用）】編
へと続く、プレ講座にもなります。



さらに詳しく学びたい方は
下記の講座をオススメいたします❣️
↓

■ただ今、募集中の講座

○☆フィトテラピーベーシックハーブ講座


○☆植物油脂講座【基礎／応用】

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