2020 · 03 · 03 (Tue) 23:57 ✎
今日からスタート‼️
フィトテラピースクール#caracaro さんでの
【フィトテラピーブラッシュアップ 体質別 食生活アドバイスのための栄養学講座 】
・
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古典的な栄養学から現代のテーラーメードな栄養学へ
・
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昔、家庭科の授業で習ったような
話しからはずっとずっと
いろんなことが進化してますね！
そして栄養に求めるものも多様に！
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特保（トクホ）などで
目にするようになってきた
食品の機能性や
その他、
食品の添加物
農薬
栄養摂取の状況…などなど
・
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どれも日本人ならではの
環境や嗜好，時代背景…など
様々なことが関係しあって
今の私たちの栄養状況を
作り上げていることを
改めて再認識しました‼️
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和食をちゃんと作ろうと思うと
お出汁をとったり、下茹でしたり…
結構、手間暇かかります。
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その見えない手間暇が
いろんなことを
育くんでくれていることを想うのと
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と同時に…忙しくてなかなかそこまで
手がかけられない現実も。。。
その折り合いをうまく
探りながら
・
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こころもからだも
健やかに歳を重ねる
ためにできること❣️
・
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をまだまだしっかり学んで
行きたいと思います❣️
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よく学んで✨
よく食べて✨
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今日もみんな
元気で有り難い😊💖
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春のおススメレッスン
***ハーブのクラフトレッスン***
時 間：約1.5時間
参加費：３,５００円
３月１２日（木）AM／28日（土）PM ：8種のハーブ各概論の紹介／ハーバルハンドバス
４月１１日（土）PM／１６日(木)AM ：ハイビスカス・ローズヒップ／アレンジティー作り
なんとなくスッキリしない。なんだか最近イライラする。ちょっと気分転換したい。。。など。何となくの不調を感じることはありませんか？季節に合わせたハーブを、いつもの生活に取り入れることで、日々の暮らしをより豊かに、より快適に、楽しむためのレシピをご提案しています。お気に入りの香りの雑貨やセルフケアグッズなど。、普段の暮らしに植物の力を役立ててみませんか？
***ハーブ+あるもので賢く！～○○編～***
時 間：10:00～13:00
参加費：3,500～4,000円（※参加回により別途昼食代（500円位）要）
3月13日（金）：～好きな事を仕事にを、一緒に考えませんか？～編
4月1日（金）：～春マクロビ・しあわせのだるまさんとのお花見会～編
ハーブやフィトテラピー（：植物療法）の魅力をより深く、楽しく♪知っていただきたくて！月１回、お茶会のようなお話し会を開催しています。
ハーブが好きな方はもちろん！からだのこと。健康のこと。セルフケアや美について。。。いろんなテーマで開催しています。季節のハーブティーやスイーツなどもご用意してお待ちしております
春からの
〇ハーブティーコース、体験レッスン
→ ☆ハーブの体験レッスンについて
〇フィトテラピークラス、体験レッスン
→ ☆フィトテラピーはじめてクラスについて
受付中です！！
フィトテラピースクール#caracaro さんでの
【フィトテラピーブラッシュアップ 体質別 食生活アドバイスのための栄養学講座 】
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古典的な栄養学から現代のテーラーメードな栄養学へ
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昔、家庭科の授業で習ったような
話しからはずっとずっと
いろんなことが進化してますね！
そして栄養に求めるものも多様に！
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特保（トクホ）などで
目にするようになってきた
食品の機能性や
その他、
食品の添加物
農薬
栄養摂取の状況…などなど
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どれも日本人ならではの
環境や嗜好，時代背景…など
様々なことが関係しあって
今の私たちの栄養状況を
作り上げていることを
改めて再認識しました‼️
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和食をちゃんと作ろうと思うと
お出汁をとったり、下茹でしたり…
結構、手間暇かかります。
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その見えない手間暇が
いろんなことを
育くんでくれていることを想うのと
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と同時に…忙しくてなかなかそこまで
手がかけられない現実も。。。
その折り合いをうまく
探りながら
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こころもからだも
健やかに歳を重ねる
ためにできること❣️
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をまだまだしっかり学んで
行きたいと思います❣️
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よく学んで✨
よく食べて✨
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今日もみんな
元気で有り難い😊💖
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春のおススメレッスン
***ハーブのクラフトレッスン***
時 間：約1.5時間
参加費：３,５００円
３月１２日（木）AM／28日（土）PM ：8種のハーブ各概論の紹介／ハーバルハンドバス
４月１１日（土）PM／１６日(木)AM ：ハイビスカス・ローズヒップ／アレンジティー作り
なんとなくスッキリしない。なんだか最近イライラする。ちょっと気分転換したい。。。など。何となくの不調を感じることはありませんか？季節に合わせたハーブを、いつもの生活に取り入れることで、日々の暮らしをより豊かに、より快適に、楽しむためのレシピをご提案しています。お気に入りの香りの雑貨やセルフケアグッズなど。、普段の暮らしに植物の力を役立ててみませんか？
***ハーブ+あるもので賢く！～○○編～***
時 間：10:00～13:00
参加費：3,500～4,000円（※参加回により別途昼食代（500円位）要）
3月13日（金）：～好きな事を仕事にを、一緒に考えませんか？～編
4月1日（金）：～春マクロビ・しあわせのだるまさんとのお花見会～編
ハーブやフィトテラピー（：植物療法）の魅力をより深く、楽しく♪知っていただきたくて！月１回、お茶会のようなお話し会を開催しています。
ハーブが好きな方はもちろん！からだのこと。健康のこと。セルフケアや美について。。。いろんなテーマで開催しています。季節のハーブティーやスイーツなどもご用意してお待ちしております
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→ ☆ハーブの体験レッスンについて
〇フィトテラピークラス、体験レッスン
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