2020 · 02 · 19 (Wed) 23:09 ✎
本日はお勉強day。
#caracaro さんでの
【美容皮膚科学とスキンケア】
講座も7回目となりました。
・
・
・
今日はいよいよ
【老化】【エイジング】について。
・
・
・
老化の原因を
いくつかの説から掘り下げて
捉えていくと
・
・
・
それらの中には
①知っていたこと。と
・
初めて聞くような
②知らなかったこと。
・
そして厄介なのが
③知ってると思ってたけど、実は違っていたこと。
がありました。
・
・
・
TVやメディアなど、どこかで聞いたことあるような
この③が
かえって老化を促してたりするからクセ者です。
いいと思ってやっていた
筋トレ、マラソン、マッサージetc…
・
・
・
どの視点から見ていくか？
で捉え方は異なりますが
身体の中で
必要以上に作られてしまった
老化を促すものたちを
上手くケアできているか？
・
・
・
そのために
自分でできること。
専門家の力を借りないとできないこと。
があることを知る。
・
・
・
そして
老化の原因となる活性酸素も
その種類によって
効果的な抗酸化酵素が異なる
ことを知る。
・
・
・
その他にもまだまだありますが
どれも深い‼️そしてその複雑な仕組みに
終始、「は～～～！」
「へ～～！！」と驚く内容が盛りだくさんでした‼️
頭を整理しないと
追っついてけません💦
・
・
・
が、そんな中でも救いなのは
老化のために
一杯のハーブティーで
できること。
期待できること。
があることも再確認です❣️
・
・
・
健康寿命を伸ばしていくために
今からできること。
こちらもぜひ、レッスンの中で
お伝えしていけたらと思います😊🌿
・
・
・
====================
La chicではなるべく
・
○普段の生活で気を付けられること。
○取り入れやすいこと。
○続けやすいこと。
をお伝えできるよう心がています。
・
・
・
一緒に楽しく学びながら
自分に。家族に。大切な人に。
植物とともに心地よく暮らす🌿
を体験してみませんか？
・
・
・
====================
・
■ハーブの体験レッスン(約1時間：2,000円)
■フィトテラピーはじめてクラス(約2.5時間：2,700円)
募集中です🌿
・
2月21(金)、26(水)
3月10日(火)、21(土)
各日：10:00～
・
・
・
====================
その他募集中のレッスンです
====================
ハーブのクラフトレッスン
■椿レッスン～カメリアヘアミスト作り～
○椿について
○その特色について
○椿油の使い方 ～椿ヘアミスト作り～
○椿ヘアミストのメリットについて
・
受講料：3,500円(税込)
・
2月21日(金)13:30～15:00 ←追加募集
27日(木)10:30～12:00
・
・
・
■3/11(水)10:30～12:00
■3/21(土)13:30～15:00
お菓子コース
・ネトルのポテトモンブラン作り 3,500円
====================
※その他リクエストレッスンも受付です。
お気軽にお問い合わせください。
・
====================
・
・
・
次回のお茶会は
・
【（仮）好きなことを仕事にすることを一緒に始めてみませんか？】
・
■3月13日(金)10時～14時
・自由予約制 （来られるお時間をお知らせください。）
・
・
・
■参加費：500円（ハーブティーセット付）ぐらいで考えてます。
・
※また詳細をご案内いたします。
・
・
・
■場所
京都市西京区 阪急「桂」駅より徒歩3分
・
・
・
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#caracaro さんでの
【美容皮膚科学とスキンケア】
講座も7回目となりました。
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今日はいよいよ
【老化】【エイジング】について。
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老化の原因を
いくつかの説から掘り下げて
捉えていくと
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それらの中には
①知っていたこと。と
・
初めて聞くような
②知らなかったこと。
・
そして厄介なのが
③知ってると思ってたけど、実は違っていたこと。
がありました。
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TVやメディアなど、どこかで聞いたことあるような
この③が
かえって老化を促してたりするからクセ者です。
いいと思ってやっていた
筋トレ、マラソン、マッサージetc…
・
・
・
どの視点から見ていくか？
で捉え方は異なりますが
身体の中で
必要以上に作られてしまった
老化を促すものたちを
上手くケアできているか？
・
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・
そのために
自分でできること。
専門家の力を借りないとできないこと。
があることを知る。
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・
そして
老化の原因となる活性酸素も
その種類によって
効果的な抗酸化酵素が異なる
ことを知る。
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・
その他にもまだまだありますが
どれも深い‼️そしてその複雑な仕組みに
終始、「は～～～！」
「へ～～！！」と驚く内容が盛りだくさんでした‼️
頭を整理しないと
追っついてけません💦
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が、そんな中でも救いなのは
老化のために
一杯のハーブティーで
できること。
期待できること。
があることも再確認です❣️
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健康寿命を伸ばしていくために
今からできること。
こちらもぜひ、レッスンの中で
お伝えしていけたらと思います😊🌿
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La chicではなるべく
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○普段の生活で気を付けられること。
○取り入れやすいこと。
○続けやすいこと。
をお伝えできるよう心がています。
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一緒に楽しく学びながら
自分に。家族に。大切な人に。
植物とともに心地よく暮らす🌿
を体験してみませんか？
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■ハーブの体験レッスン(約1時間：2,000円)
■フィトテラピーはじめてクラス(約2.5時間：2,700円)
募集中です🌿
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2月21(金)、26(水)
3月10日(火)、21(土)
各日：10:00～
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その他募集中のレッスンです
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ハーブのクラフトレッスン
■椿レッスン～カメリアヘアミスト作り～
○椿について
○その特色について
○椿油の使い方 ～椿ヘアミスト作り～
○椿ヘアミストのメリットについて
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受講料：3,500円(税込)
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2月21日(金)13:30～15:00 ←追加募集
27日(木)10:30～12:00
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■3/11(水)10:30～12:00
■3/21(土)13:30～15:00
お菓子コース
・ネトルのポテトモンブラン作り 3,500円
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※その他リクエストレッスンも受付です。
お気軽にお問い合わせください。
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次回のお茶会は
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【（仮）好きなことを仕事にすることを一緒に始めてみませんか？】
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■3月13日(金)10時～14時
・自由予約制 （来られるお時間をお知らせください。）
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■参加費：500円（ハーブティーセット付）ぐらいで考えてます。
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※また詳細をご案内いたします。
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■場所
京都市西京区 阪急「桂」駅より徒歩3分
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ご案内・お問い合わせ
最終更新日 : 2020-02-19