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2020 · 02 · 19 (Wed) 23:09

今日は老化、エイジングケア☆

本日はお勉強day。
#caracaro さんでの
【美容皮膚科学とスキンケア】
講座も7回目となりました。




今日はいよいよ
【老化】【エイジング】について。



老化の原因を
いくつかの説から掘り下げて
捉えていくと



それらの中には
①知っていたこと。と

初めて聞くような
②知らなかったこと。

そして厄介なのが
③知ってると思ってたけど、実は違っていたこと。
がありました。



TVやメディアなど、どこかで聞いたことあるような
この③が
かえって老化を促してたりするからクセ者です。
いいと思ってやっていた
筋トレ、マラソン、マッサージetc…



どの視点から見ていくか?
で捉え方は異なりますが
身体の中で
必要以上に作られてしまった
老化を促すものたちを
上手くケアできているか?



そのために
自分でできること。
専門家の力を借りないとできないこと。
があることを知る。



そして
老化の原因となる活性酸素も
その種類によって
効果的な抗酸化酵素が異なる
ことを知る。



その他にもまだまだありますが
どれも深い‼️そしてその複雑な仕組みに
終始、「は~~~!」
「へ~~!!」と驚く内容が盛りだくさんでした‼️
頭を整理しないと
追っついてけません💦



が、そんな中でも救いなのは
老化のために
一杯のハーブティーで
できること。
期待できること。
があることも再確認です❣️



健康寿命を伸ばしていくために
今からできること。
こちらもぜひ、レッスンの中で
お伝えしていけたらと思います😊🌿



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La chicではなるべく

○普段の生活で気を付けられること。
○取り入れやすいこと。
○続けやすいこと。
をお伝えできるよう心がています。



一緒に楽しく学びながら
自分に。家族に。大切な人に。
植物とともに心地よく暮らす🌿
を体験してみませんか?



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■ハーブの体験レッスン(約1時間:2,000円)
■フィトテラピーはじめてクラス(約2.5時間:2,700円)
募集中です🌿

2月21(金)、26(水)
3月10日(火)、21(土)
各日:10:00~



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その他募集中のレッスンです

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ハーブのクラフトレッスン
■椿レッスン~カメリアヘアミスト作り~
○椿について
○その特色について
○椿油の使い方 ~椿ヘアミスト作り~
○椿ヘアミストのメリットについて

受講料:3,500円(税込)

2月21日(金)13:30~15:00 ←追加募集
27日(木)10:30~12:00



■3/11(水)10:30~12:00
■3/21(土)13:30~15:00
お菓子コース
・ネトルのポテトモンブラン作り 3,500円


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※その他リクエストレッスンも受付です。
お気軽にお問い合わせください。

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次回のお茶会は

【(仮)好きなことを仕事にすることを一緒に始めてみませんか?】

■3月13日(金)10時~14時
・自由予約制 (来られるお時間をお知らせください。)



■参加費:500円(ハーブティーセット付)ぐらいで考えてます。

※また詳細をご案内いたします。



■場所
京都市西京区 阪急「桂」駅より徒歩3分






ご案内・お問い合わせ
 ⇒ ☆お問い合わせ先 


または
メールにてお問い合わせください。
✉️ lachic.herb.802@gmail.com


 


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最終更新日 : 2020-02-19

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