お魚にハーブ♡

ハーブをお料理に使うと…
ちょっと手をかけた風になる！
（これ、大事❤️）



なるべく魚も食べるようにと思うけど
やる気でない時もある⤵︎



今日はパン粉にオレガノ、バジル、
パセリなどのハーブミックスとニンニク、
オリーブオイルにレモン汁🍋
などを合わせてアジの上にのせたら
魚焼きグリルで焦げないように焼くだけ！



揚げない！フライパンもいらない！
こういうレシピが日々の食卓を
助けてくれてます😊🎶



EPAやDHAなどが含まれ
身体にもよいといわれるお魚料理。



ハーブを使うことで
お魚料理への苦手！？や面倒くさい！？
意識やハードルを
少しだけでも下げてもらえると
嬉しいなぁと思います😊💕

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