4月25日はヨモギレッスン♪

新学期が始まる春は
何かと忙しい‼︎
気持ちも焦ってしまったり
新たな生活リズムに
からだがついてけてなかったり
…なかなかね。。。



そんな時こそ！
「ゆっくりする時間を持つ」
ことを意識的にとるように‼︎
をオススメします！



例えば…
ゆ～～っくり息を吐いて。
深～く息を吸う。



もう少し時間が取れそうなら…
朝のお茶を自分のために淹れる。



そして3分でも5分でもいいから
ゆっくり飲む時間を作ってみる！



春は植物たちもぐんぐん成長する季節です！
でも、光や水や土からの
エネルギーが足りて無いと
うまく成長に繋がらないですからね。。。


ゴールデンウィーク前の
慌ただしいこの時期に
春の植物のパワーをうまく取り入れて
わたしたちもエネルギーチャージ！！
していきたいですね(^-^)♪

---

4月：和薬草講座
【ヨモギレッスン♪】
～艾（もぐさ）の入浴剤づくり～



春先から路地に顔を出すヨモギは
昔から私たちにも馴染みのある植物です。
食べても美味しく、からだを温めてくれるヨモギですが
その特徴から注意も必要な薬草です。



レッスンでは、ヨモギの栄養素や効果
ヨモギの使い方や活用法など
ヨモギの魅力について詳しくお伝えしていきます😊🎶


■日時
4月25日（木）10：30～12：00



■受講料
3、240円（税込）
（テキスト、材料費、ティーセット、艾の入浴剤付）

レッスンのご案内
⇒☆4月・5月のレッスンスケジュール　　


ご案内・お問い合わせ
　⇒☆お問い合わせフォーム