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Herb Tea教室 *La chic*

京都市西京区内にあるハーブティー教室です。教室のこと、日々のあれこれなどをつづっています。

今日はクワレッスン♪ 

 

本日はクワレッスン。



クワ(マルベリー)は
日本人の糖尿病全体の9割
を占めるといわれる
2型糖尿病の予防に
効果が期待されています。



生活習慣病と言われる糖尿病は
やはり、日頃の食事や生活習慣が大切!




・規則正しい食事。
・バランスの良い食事。
・糖質だけでなく過剰な脂質を控える。
・食物繊維をしっかり摂る。



そんなお話しとともに
じゃあ、なぜクワが良いのか?



甘いものを摂るときは
どんなことに気を付けたらいいのか?



などのお話しにも触れていきます。
年齢とともに、身体のことや病気のことなど
気になる対象も変わってきますね(-_-;)



でも、知ってることで
普段選ぶものが変わってくる



選ぶものが変わると
口にするものが変わってくる



口にするものが変わると
普段の生活や体調も変わってくる



そうすることの積み重ねで
病気を遠ざける
ことにもつながると思います。



ハーブ(植物)を知ると
自分のからだのことにも興味が湧いてきます!



すると、日々選ぶものや味わうもの
心地よいと感じるもの
それらの感覚がどんどん鋭く
自分好み♡
になってくるように思います。



ハーブとともに
そんなお話しも
レッスンの中で
お伝えしてきいたいなぁ。
と思っています。



本日も、起こしいただきありがとうございました💖





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category: レッスン風景

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お茶会も無事終了です♪♪ 

 

本日のお茶会も
楽しく終了しました♪♪♪



今日のスイーツ
・ハイビスカス&ローズヒップ、ジンジャーのジュレ
・甘夏?の米粉のタルト





今日のマクロビランチ
・米粉パン2種
・ノンオイルの玄米シチュー
・野菜サラダ~セロリの塩麹ドレッシング~
・アボカドと塩麹きのこあえ





ハーブのお花が綺麗な季節ですね~♪
わが家の玄関先のハーブ達を
サロンにも飾ってみました♪♪




今日のハーブティーはこちら♪
フレッシュハーブが美味しい季節は
フレッシュな香りも楽しみたいですね♪
フレッシュとドライハーブをたっぷりと
アイスティーでお出ししました(^^)

みなさんに喜んでいただけて
嬉しかったです♡





本日も起こしいただき
ありがとうございました♡♡♡



category: レッスン風景

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Happy Mother's  

 

✨💐Happy Mother's Day💐✨

小さなこどもだけでの
レジでのお買物姿💕



スーパーでは、普段見慣れないような
父&こどもらしき組み合わせでのお買物風景💕



お母さんありがとう💖✨
が溢れる素敵な一日ですね💕



私たち夫婦の両家の母が
元気で居てくれることに
感謝💐💕✨



母には郵送で
義母には直接お礼を
伝えることが出来たことも
有り難いです💐💕✨



そしてわが家はというと…
今年に入ってつくづく
親離れしつつあるこども達の成長
…▶︎こども達の自立✨
を少しずつ感じています😌✨



今まではスポンサー(父)頼み
だった母の日のプレゼント🎁が
兄妹でお小遣いを出し合って
多分初めて⁈の
嬉しい母の日の贈物💝
と嬉しい嬉しいお手紙💌
に思わず涙です😭💖✨



いつもいろんなことしてくれて
ありがとう💖
多分今まではここまで。
(もう、それだけで十分過ぎるのですが…)
今年は反抗期中のお兄ちゃんからその後に…



お母さんも自分のやりたいこと
優先してやってね。
の嬉しいことばが………❣️



今までは自分のことできっと
いっぱいいっぱいだったんじゃないかなぁ~?
とおもう反抗期中の息子も
少しずつ、母を思い遣ってくれる
ようなことばがでてくるなんて😆✨



大丈夫!!
こどもたちを信じよう❣️



と改めて想います!!



そして、今日素敵なメッセージ
もいただきました!!



同じように
自分の人生も
同じだけ信じきって
生きていきたいですね。



と………💖✨💕✨✨



私も含めて
世の中の全てのお母さん
全ての女性のみなさんに
改めて想います。



“自分の人生を信じきって”
生きていきたいですね!!



✨💐Happy Mother's Day💐✨




いつもありがとうございますの感謝を込めて💖✨





レッスンのご案内
☆5月のレッスンご案内♪  


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category: 日記

thread: **暮らしを楽しむ** - janre: ライフ

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ジンジャーシロップレッスンのご案内♪ 

 

【ジンジャーシロップレッスン】
は、初‼️開催のレッスンとなります。
新生姜ならではのキレイなピンク色のジンジャーシロップ♡をお楽しみください✨

わが家ではシロップはすぐ無くなるけど、濾した後のジンジャーが冷蔵庫の片隅に…ということも💦
そんなジンジャーを何とか活用できないか❓と試行錯誤し、最後まで活用してもらえるようなレシピもご紹介していきます😊

そして、お砂糖についても少し詳しく。
砂糖と上白糖とグラニュー糖はどう違うの?
白いお砂糖は体に良くないの?…など。


【自宅レッスン🏠】
5月23日(木)
5月29日(水)
各10:30~13:00
ジンジャーシロップレッスン
・ジンジャーについて
・スパイス数種
・白いお砂糖と茶色いお砂糖について
・ジンジャーシロップ作り
・その応用編

3500円+ランチ500円(ご希望の方)
※ジンジャーシロップのアレンジランチ🍴を考えています。ご希望の方はお申し込み時にお知らせください😊💕



■場所
※自宅教室(桂駅より徒歩約10分)
詳細はお申込み時にお伝えさせていただきます




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5月レッスンのご案内 

 

令和元年‼️おめでとうございます✨
新たな時代の幕開けですね✨

今後ともどうぞよろしくお願いいたします😊💕



【5月のレッスン予定】


5月15日(水)
10:30~11:30
ハーブティーコース体験レッスン  2,000円


5月16日(木)
10:30~12:00
ローズを楽しむレッスン  3,240円


5月17日(金)
10:00~14:00
【しあわせのだるまさん弁当】さんとのハーブとマクロビのお茶会
参加費: 500円
(ハーブティー、マクロビ/ハーブスイーツ付)
※マクロビランチ:要予約‼ 


5月18日(土)
13:30~15:00
ハーブティーコースL11回
・セージ/エキナセア
・ハーブのブレンドテクニック
・オリジナルブレンド作成にむけて
※受付終了‼️


5月21日(火)
10:30~11:30
ハーブティーコース体験レッスン  2,000円


5月22日(水)
10:30~12:00
和薬草:クワ(マルベリー)レッスン  3,240円


5月28日(火)
10:30~12:30
ハーブティーコース
L12回ラスト‼️
・ユーカリ
・ユーカリの万能スプレー作り
・オリジナルブレンド作成
・修了テスト
※受付終了‼️




【自宅レッスン🏠】
5月23日(木)
5月29日(水)
各10:30~13:00
ジンジャーシロップレッスン
3500円+ランチ500円(ご希望の方)

※レッスン詳細は別途ご案内させていただきます😊



※土・日開催、その他の日程、リクエストレッスンも受付中です。
お気軽にお問い合わせ下さい😊💕


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各レッスン場所は自宅レッスン以外はこちらでの開催になります。


■場所
La chic桂教室
京都市西京区川島有栖川35 K'sハウス1-F
(阪急「桂」駅西口より徒歩約2分)



■お問合せ・お申込み
ご案内・お問い合わせ
 ⇒☆お問い合わせフォーム 







category: 〇レッスンスケジュール〇

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